腕立て伏せ50回、腹筋50回 はじめました

公開日： 2009年3月12日木曜日 2009 雑記 雑記2009

ムスメがスイミングスクールデビューしました。
今は待ちの状態ですが、Ryuちゃんも空きがでれば同じ曜日同じ時間帯に来るそうです。
Ryuちゃんママとウチのママとで、夏にみんなでプールに行こうという話が出たそうです。
Ryuちゃんパパが身体をしぼろうと腕立て伏せと腹筋を始めたそうです。

よし！んじゃ私も！

こう見えても（見えないけど;-p）かつてはスポーツマンでした。
身体は細いけど、細いわりには腕の筋肉がすごくて力こぶは「カッチカチやぞ！」だったし、Tシャツ1枚のときとかに女の子に「思ったより胸板あるよね」なんて言われたり、腹筋も割れていたり…。

と、いうのが2～3年前の話;-p

たばこをやめてもうすぐ2年になろうかというとこなんですが、『たばこやめると太る』とか言うじゃないですか。
私も例にもれずこの2年でちょっと体重が増えまして。。
で、太るときってついてほしくないところから肉がついてきて、、
私の場合はおなか、腰（横っ腹）、お尻、太もも。
去年とかは、その前の年のパンツとかは履けなかったし。新しくパンツ買ったりしたし。やばいです。

んでまぁ、私もちょっと身体をしぼろうかと思って腕立て伏せと腹筋をすることにしたのが9日。
かつてはスポーツマンだったこともあって、
「まぁ、ブランクがあるからインターバル入れて一日50回ずつにしとこうかな」
という考えだったんです。
全盛期時は100回200回はしんどいとも思わず軽々やれてたし。

でも…

どんだけスポーツマン気取りやねん！いつまでスポーツマン気取りやねん！
ブランクて10年以上やぞ！ついこないだのことちゃうねんぞ！

と、やりはじめて思ったものの、初日は根性で50回ずつ完遂。
初日、50回ずつやりとげた時間を 10 とすると、2日目は 20 。倍かかった。筋肉痛とかもあって。
3日目の昨日は、まだ腕や腹筋が痛かったものの 6 くらいのスピードでやれました。

しかもこの3日間は目覚めもスッキリで身体も軽いのよね。

ホントこのままだと横から見たときにおなかがマヨネーズの容器みたいに見えそうな勢いでヤバかったので、ちょっとこのまま腕立て伏せ50回、腹筋50回を続けてしぼって行こうかな、と。
回数も増やせるなら増やしちゃうぞ！
割れた腹筋を取り戻しちゃうぞ！

毎年6月に会社の健康診断があって、去年は「せっかくたばこやめたのに、そのおなかまわりはもったいない。年齢の割りに身体は若いんだし少ししぼったら？」と診てくれた先生に言われていたので、ちょっと本気でしぼっちゃうぞ！