寝ない子を寝かせる10のポイント

公開日： 2007年5月9日水曜日 育児 時事・ニュース 寝かしつけ 赤ちゃん

寝ない子を寝かせる10のポイント - ［育児の基礎知識］All About

検証・赤ちゃんが寝ない理由
赤ちゃんがなかなか寝ない理由は、以下のことが考えられます。

• お腹がすいている


• オムツがぬれていて気持ちが悪い


• 具合が悪くて眠れない


• 日中興奮する出来事があった


• 朝起きる時間が遅かった


• 親の夜型生活に慣れてしまい、ペースがずれている


• 昼間あまり体力を消耗していないので、体力がありあまっている


• 離乳食やお風呂の時間が終わってすぐで、興奮が冷めやらない


• 赤ちゃんがまだ眠くなる前に、大人の都合で寝かしつけようとしている


• 環境が落ち着かない（バタバタしている、部屋の中が散らかっているなど）


• 「眠い！」という合図を泣き声で表現している

上手に寝かせる10のポイントとは？

子どもが求めている、寝かしつけとは？
シンプルですが、次に紹介するものには赤ちゃんを眠りの世界へと誘導する大きな効果があります。

1. 背中をリズミカルにトントンする


2. おしゃぶりをくわえさせてみる


3. 頭をなでる


4. 添い寝でおっぱいをあげながら眠りにつく


5. 歌を歌ってあげる（お話をしてあげる）


6. 赤ちゃんを抱っこしてゆらゆらと揺らす、小刻みに揺らす、くるくる回る


7. あらかじめ赤ちゃんの布団を温めておく


8. ぬくもりが感じられる抱き方をする


9. おんぶ紐を活用し、家事をしながら寝かしつける


10. 赤ちゃんと一緒に眠ってしまうつもりで寝かし付ける

ウチのムスメは 1 と 3 でだいたい寝ますかね～。
あとは背中をさすってあげるとか。
頭をなでるのは後頭部がキキますね、ムスメの場合;-p

私が寝かしつけをするときは、「寝なくて困る！」ってことがないような気がします。
・・・・・プロかしら;-p