ストレスをためない子育て法（行動編）

公開日： 2007年5月11日金曜日 ストレス 育児 時事・ニュース

ストレスをためない子育て法、メンタル編の次は行動編。

ストレスをためない子育て法（行動編） - ［幼児教育］All About

自分で自分を認める
●自分をほめる
●自分を許す

ストレスを発散させる
●自分へのご褒美を
●ご主人と2人でお出かけを
●思いっきり笑って、思いっきり泣く
●自分のための時間を持つ

無理をせず、からだを休める
●生活の変化に注意する
●体が辛いときは子どもにも甘える
●育児や家事の手の抜きどころを考える

コミュニケーションを大切に
●ご主人との意思疎通
●お友達や同じ立場の仲間を作る

ウチはほめてますぜ。
ストレス発散も、ときどきファミリーセールに行ってがっつり買い物してきてるしな～;-p
からだを休めるってのは嫁さん的にできなそうだわ。
横になる時間があっても何やかんや動いてるし動きたい人だしなー;-p

ま、育児や家事の手の抜きどころは心得てるかもしれませんけど;-p

ウチは私の帰宅が比較的早いこともあって、ぼちぼち話はしてますな。
今日ムスメはこんなだった。あんなだったって話ですけど。

パパもがっつり育児しているお家だと、ストレスはそれほど深刻にたまることはないのかなー・・・。
と思ってみたり。