ストレスをためない子育て法（メンタル編）

公開日： 2007年5月7日月曜日 ストレス 育児 時事・ニュース

ストレスをためない子育て法（メンタル編） - ［幼児教育］All About

子育てに対して、こう考える
●子育ては今だけしか味わえない貴重な体験
●育児書通りにしようと思わない
●子育てを1人でしようと思わない
●子どものために全てを犠牲にしようなんて思わない
●完璧な子育てなんて不可能
●子どものいい面を生かすことを考える

自分に対して、こう考える
●自分流のやり方にこだわらない　
●自分で自分を好きになる
●自分自身を客観的に見つめる
●自分の心身の調子や危険サインに気づく
●完璧を目指さない

ストレス・悩みに対して、こう考える
●ストレスはあって当たり前と考える
●問題点を具体化する
●後悔はしない

相手に対して、こう考える
●相手に過剰な期待を持たない
●相手のことももっと認める

子育てはストレスになることもありますよね～・・・。
私もGW中、自分が風邪で具合が悪いときにムスメにイヤイヤされるとちょっとイラッときたりもしました。
イラッとしても怒鳴ったりや叩いたりは当然しないんですけど。。。

そして、イラッときた自分自身にイラッとしたり自己嫌悪になったり。。。

イライラしているとこどもにもそれが伝わるので、こどもがさらにイヤイヤしたりするんですよね。
でも、イヤイヤされても叩かれてもつねられてもパパはあなたが大好きなんですよ、ムスメさん。